韩式汗蒸馆提高了身体温度，会使身体免疫系统认为在“发烧”，从而刺激身体努力“退烧”，这样身体的免疫系统得到锻炼而提高，身体更加健康;
2、酸碱平衡
汗蒸时，将大量释放水合空气负离子，负离子可降低体液中氢离子的浓度，氢离子越少，体液则成弱碱性。
3.燃烧卡路里实现科学减肥同时美白肌肤
当你进入汗蒸房的时候，里面产生的远红外线可以进入你身体4.5厘米深处，是你的身体肌肉产生共振，使你的细胞吸收能量，燃烧你的脂肪，在标准的汗蒸房里35分钟，就相当于你慢跑了了十公里;在肌肉共振的同时科技加快血液循环，不经肾脏排除引起皮肤老化的乳酸、胆固醇等经过汗腺排出体外，从而有效地清理了毛囊口，达到了美白皮肤、消除皱纹的效果。
4.美白肌肤 消除皱纹
汗蒸房里的远红外线的招式远红外线照射使人体吸收产生共振(吸收达93%)，韩式汗蒸馆能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来。另外，借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环，使皮肤代谢良好。因此，皮肤更加健康。
5、排出体内毒素
红外线照射刺激汗腺出汗，的同时有效的排出了身体内部的一些毒素，尤其是经常吸烟或被动吸烟的人群身体内有大量的尼古丁、硫磺酸等毒素，会随着远红外的照射被分解或直接排出体外，另外还有汽车尾气中的铅毒等重金属，会沉积下来随着汗腺及身体的排泄排出体外，使人体远离毒素的侵扰从而身体机制增强，有效的提高了免疫能力。
6、.增强肝功能
肝脏的功能是净化血液，远红外线照射引起的机体深层热效果，能活化细胞，维护神经系统的健康，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏的功能，提高刚脏的解毒、排毒作用，使内脏的环境保持在良好的状态。
7、消除疲劳 延缓衰老
血液的水分比率高达80%。若氧气不足，血液中的水分子便集结成惰性水(即四个氢分子和一个氧分子结合)，不能通过细胞膜。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子(即两个氢分子和一个氧分子结合)，增加身体含氧量，恢复身体细胞活力，使精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
8.调治和改善高血压、糖尿病、并延缓其并发症的发生
临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多地伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。高血压与糖尿病都与高血脂有关，因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血脂，汗蒸房里的远红外线的效果可扩张毛细血管，促进血液循环，从而溶解血脂、稳定血压;
9、对治疗风湿、腰间盘突出、颈椎病等症有明显的效果
汗蒸房就像是一个强大的远红外治疗仪，他能从人体的四面八方产生远红外线将人体包围，远红外能量深入到病变部位，扩张毛细血管加快血液流动，活化病变部位排除病毒，消除肿痛。
10、汗蒸让你没有“人味”
人体通过汗蒸房里远红外的照射让人体排除了身体内的毒素及杂质，去除了身体的异味，让人可以避开蚊虫不易受到叮咬，即使叮咬后也不会红肿发炎。
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