什么时间做面膜时机就对了?首先我们要了解一下汗蒸的原理，当你了解汗蒸的原理汗蒸时做面膜的时机了、汗蒸是通过人体排汗来出毒，汗蒸前要做的准备就是洗澡，排毒，汗蒸的过程是打开毛孔进行排毒，把身体洗干净是为了不堵塞毛孔，帮助汗液顺利排除
而做面膜的目的是什么呢?通过接触脸部的皮肤，将脸部的废物提取出来，让更多的营养元素有利地吸收进去，可以说这与汗蒸有很大的相似之处，应该说汗蒸和面膜是有利的相互促进的。人们在做汗蒸的时候就是排毒，所以不可以敷面膜。汗蒸完之后毛孔是打开的，所以可以敷面膜。
适用的人群如下： (1)连续紧张和睡眠时间非常少的人。如上班族、考生等 (2)没有特殊症状而疲劳的人，由于过重的工作压力而导致精神压力非常大的人 (3)在有污染的环境中长时间工作的人 (4)经常头晕、头痛、失眠、腰酸腿疼、浑身乏力、心烦意燥、内分泌失调的人 (5)对血液循环障碍等疾病的预防非常有效 (6)对老年人体力和记忆力的维持非常有效 (7)对青少年的健康成长非常有利 (8)对 女士美容非常有效：在短时间内解决蝴蝶斑、黄褐斑、皮肤粗糙等皮肤问题，使皮肤亮泽细腻、莹润富有弹性、塑造。
(9)严禁酗酒者、空腹者、孕妇入内。 (10)谨记：严重心脑血管疾病、严重高血压、严重低血压者慎用。
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